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本帖最后由 青菜567 于 2023-10-10 16:50 编辑 + f6 p: f, ~ |( T& A
1 f1 \& K) u- j9 j; b「只要活得足够久,就一定会得癌」。# Z& o* ?# T# z+ H% p1 `8 {- ^
" o, b4 Q% u) [* P! @/ q/ ~虽然这话过于绝对了,但是「活得久」确实是癌症最大的风险因素之一。
( _6 W5 T$ e1 Z+ m5 g不过,近年来有一些重磅研究发现,癌症不再是老年人专利,越来越多年轻人被癌症盯上。
3 Q& {1 Q+ m% A4 N最近,一项刊登在BMJ Oncology 的研究发现[1]:
) T( \& ~/ }+ s, u9 t) w近30年以来,50岁以下人群新发癌症病例增长了79%。
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这项研究由浙江大学医学院第二附属医院、哈佛大学相关研究人员发表,纳入了204个国家29种癌症在14-49岁人群中的发病率,是首个全球范围内有关早发癌症(<50岁)的大型研究。
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BMJ Oncology截图 3 @; K% T2 f7 h, r$ [, h' `
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从发病率来看,2019早发癌症新发人数326万例,较1990年(182万例)增长了79%,其中,乳腺癌发病率最高,鼻咽癌和前列腺癌的发病率上升最快,而肝癌的发病率则大幅度下降。
& M0 V4 m$ i/ [" Q4 F* o: v从死亡率来看,2019早发癌症死亡人数为106万人,较1990年增长了27.7%。其中,死亡病例最多的当属乳腺癌,其次是气管癌、肺癌、胃癌和结直肠癌。死亡人数增长最快的是肾癌或卵巢癌。 + d) p7 S9 U1 `. \
1990和2019年29种癌症的发病率、死亡率和DALY(伤残调整寿命年)
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根据这一趋势,研究人员估计,到2030年,全球早发癌症的发病率和死亡人数将分别增加31%和21%。
% X: V, i8 m, G! L. G$ @未来,40多岁的人群患癌的风险最大,换句话说,现在有一小撮30岁+的年轻人是将来患癌的后备军了。
; `9 O8 u1 @: m9 ?3 l) J# M( n1 i1 |癌症在年轻人中越来越常见了,并非一家之谈。 4 D" r: f/ N6 a& A/ v/ ^
此前有研究发现[2],患癌风险呈现出「出生队列效应」,即后一代人比前一代人患癌症的风险更高。
% _+ Q4 o9 |, f9 m$ p举个例子,1980年出生的人在50岁之前患癌症的风险比1970年出生的人更高,并且这种风险将在未来几代人中继续攀升。
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s. r' B+ V- a7 e3 p" M癌症之所以开始盯上了年轻人,与当下年轻人的行为、饮食习惯等不无关系。
; l6 @6 @$ R% Z2 C+ x/ |「一天三顿小烧烤,奶茶火锅和蛋糕」「烟不离手,酒不离口」……快乐似天堂的时候,癌症也在伺机而动。 3 F8 V7 C A: \" a _. C. t) ^) X
研究人员探讨了死亡病例数最高的乳腺癌、肺癌、胃癌和结直肠癌等癌症的行为和代谢风险因素后,发现不良饮食习惯(如红肉摄入高、水果摄入少、高盐等)、吸烟喝酒、缺乏运动、超重和高血糖是50岁以下人群患癌的主要风险因素。 3 J: x% S3 A1 k; r6 l( j% {
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癌症年轻化,给我们最大的警醒是——年轻不再是为所欲为的资本。正如茨威格在《断头皇后》中所说:命运的所有馈赠都在暗中标好了价格。 8 x4 }5 b& v- {7 R
那么,如何预防癌症?大家快get起来!5 r' p9 X q9 }0 h0 o: G1 a
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- n+ S( } {6 C3 F+ t# `* P其中,一级、二级预防是重中之重。 + z- m* m! T- c1 u
陈万青教授曾发表研究指出,管住行为、饮食、代谢等相关的23种致癌因素,中国可减少超四成癌症死亡。一级预防重要性可见一斑!
5 t% F0 Y) E' \如果说一级预防是防患于未然,那么二级预防就是挽狂澜于既倒! ) }/ B# N0 {# q3 e( d
肿瘤的发生发展一般需要5-10年之久,通过早筛查、早诊断、早治疗,可以掐灭它的生长势头,避免癌症的发生或恶化。要知道,早期和晚期癌症的治疗难易度以及存活率差距太悬殊!早筛查,可能结局大不相同。 6 ~* u0 T3 Q$ ]/ e. b* o/ m
当然,不是所有癌症都适合早筛,拥有这些特点的癌症和早筛更配:高发癌症、有效筛查手段、预后较好!
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