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本帖最后由 青菜567 于 2023-10-10 16:50 编辑
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「只要活得足够久,就一定会得癌」。/ R- w6 J, K( ~- t
) b9 L, w6 Q" Q- {虽然这话过于绝对了,但是「活得久」确实是癌症最大的风险因素之一。 / e* P- p) I# L9 j+ M) p
不过,近年来有一些重磅研究发现,癌症不再是老年人专利,越来越多年轻人被癌症盯上。 `2 G) Z/ m: F# c2 W g, \
最近,一项刊登在BMJ Oncology 的研究发现[1]:
# T6 `, g: }5 n$ Y# C近30年以来,50岁以下人群新发癌症病例增长了79%。 ' B8 X* o! ]+ O# U1 W: x$ ~
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这项研究由浙江大学医学院第二附属医院、哈佛大学相关研究人员发表,纳入了204个国家29种癌症在14-49岁人群中的发病率,是首个全球范围内有关早发癌症(<50岁)的大型研究。 . M8 e5 s1 Q2 d
BMJ Oncology截图 - t0 P% G% Y6 q+ Z6 ?+ q" c
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从发病率来看,2019早发癌症新发人数326万例,较1990年(182万例)增长了79%,其中,乳腺癌发病率最高,鼻咽癌和前列腺癌的发病率上升最快,而肝癌的发病率则大幅度下降。
: z* l( r' n% U6 @* S从死亡率来看,2019早发癌症死亡人数为106万人,较1990年增长了27.7%。其中,死亡病例最多的当属乳腺癌,其次是气管癌、肺癌、胃癌和结直肠癌。死亡人数增长最快的是肾癌或卵巢癌。 4 o4 b9 l4 j8 o3 i; n
1990和2019年29种癌症的发病率、死亡率和DALY(伤残调整寿命年)
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根据这一趋势,研究人员估计,到2030年,全球早发癌症的发病率和死亡人数将分别增加31%和21%。
9 G) l8 \4 L3 Z/ ~未来,40多岁的人群患癌的风险最大,换句话说,现在有一小撮30岁+的年轻人是将来患癌的后备军了。
1 G, e% G$ w. U% H& A; }癌症在年轻人中越来越常见了,并非一家之谈。
5 f5 k! y8 S+ i9 F( b此前有研究发现[2],患癌风险呈现出「出生队列效应」,即后一代人比前一代人患癌症的风险更高。 F' z+ U3 g' G0 z7 k# ~7 ^
举个例子,1980年出生的人在50岁之前患癌症的风险比1970年出生的人更高,并且这种风险将在未来几代人中继续攀升。 ; N+ r5 C! _ w8 N& ]# d
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癌症之所以开始盯上了年轻人,与当下年轻人的行为、饮食习惯等不无关系。
5 ]& T! K. r; R, B8 A5 T「一天三顿小烧烤,奶茶火锅和蛋糕」「烟不离手,酒不离口」……快乐似天堂的时候,癌症也在伺机而动。 ! R: Q$ Q3 a. L/ |
研究人员探讨了死亡病例数最高的乳腺癌、肺癌、胃癌和结直肠癌等癌症的行为和代谢风险因素后,发现不良饮食习惯(如红肉摄入高、水果摄入少、高盐等)、吸烟喝酒、缺乏运动、超重和高血糖是50岁以下人群患癌的主要风险因素。
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8 l5 Z2 M6 W" |/ q# M5 d癌症年轻化,给我们最大的警醒是——年轻不再是为所欲为的资本。正如茨威格在《断头皇后》中所说:命运的所有馈赠都在暗中标好了价格。
* K7 b% m" D: M! B& \' Y& d. N那么,如何预防癌症?大家快get起来!# Z6 G# x0 j8 Z9 Y, i% {
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其中,一级、二级预防是重中之重。
! x' R: G% j: K; W陈万青教授曾发表研究指出,管住行为、饮食、代谢等相关的23种致癌因素,中国可减少超四成癌症死亡。一级预防重要性可见一斑! % C& u0 ^, R. ?* r# J9 \3 j
如果说一级预防是防患于未然,那么二级预防就是挽狂澜于既倒! * h) y# n" U3 {
肿瘤的发生发展一般需要5-10年之久,通过早筛查、早诊断、早治疗,可以掐灭它的生长势头,避免癌症的发生或恶化。要知道,早期和晚期癌症的治疗难易度以及存活率差距太悬殊!早筛查,可能结局大不相同。
. J, N/ h9 n1 H5 w8 l, r* d当然,不是所有癌症都适合早筛,拥有这些特点的癌症和早筛更配:高发癌症、有效筛查手段、预后较好!/ j8 U4 M3 ]1 ~
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