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当代人最打脸的谎言： 5 L6 Z0 }* }' H Y" n" D
我今晚一定要早点睡！ 5 g" w6 h& r1 E# _, g
报复性熬夜的危害都懂
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# `: k" D& R7 I; [! {为了大家早点睡，小康妹儿今天就要掏出秘诀：科学研究！
4 q' c6 x2 @" j% g, G% N& e8 H& I9 W2023年7月华中科技大学济医学院附属同济医院的研究团队在知名期刊《癌症》上发布了一项关于1.5万人中国人关于睡眠习惯、时间与癌症风险的研究，被调查者平均年龄为58.75岁。 4 `$ n/ Y, `% x* `3 [
研究很长，让小康妹儿长话短说：睡眠时间短与患癌风险升高密切相关。 ) d' t. X% J; q& c* R5 q* Y
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. s4 s+ {: a: A, u0 Y. L/ u此项研究得出了4个结论：
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总有好奇心重的读者想问问与哪些癌症有关，小康妹儿悄悄告诉你：与22种癌症关系都很密切，胃癌、胰腺癌、结直肠癌风险更高。 ' x7 b* q6 y; M$ t* H+ g: D
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睡眠时间短与癌症风险升高之间或与多种因素有关： " `( W0 Y* Q* W) m) C1 M8 _
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“不是不想睡，是真的睡不戳啊”，小康妹儿马不停蹄地整理了几个睡得香的小技巧，让床赖上你！
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